Nempan lihaskireys jatkuu. Tänään oltiin Sannalla hieronnassa, ajan olisin muutenkin varannut tälle viikolle mutta nyt sain toimintaan vielä nopeutta, kun piski alkoi vaikuttamaan taas tosi jähmeältä.
Nemo meni hieronnassa alkuun ihan sekaisin, juoksi ympäri huonetta, karjui, vispasi hännällä kuin mielenvikainen ja pyysi leikkimään. Rauhoittuminen olisi ollut ihan yliarvostettua, ruokasäkit pöydällä olisivat olleet paljon ihanammat ja niin edespäin. Kyllä valkoinen pallosalama sitten onneksi rauhoittui. Kireyttä oli vähemmän kuin viimeksi (onneksi), eniten niskassa ja selässä jonkun verran. Yleistilanne ihan jees. Kyselin kaiken mahdollisen näistä lihasongelmista. Nyt vaan lämpöisellä hautomista, normaalia enemmän nestettä, liikuntaa lisätään vähitellen, venytyksiä, mahdollisesti magnesiumkuuri. Oli kiva kuulla että koiran lihaskunto on oikein hyvä. En ollut sitäkään tullut ajatelleeksi, että tietysti liikunnan ja toiminnan äkkinäinen väheneminen voi vetää lihakset jumiin (viime viikolla mentiin minilenkeillä ja ilman agitreenejä flunssani takia). Ilmeisemmin myös nämä lonkalla tönöttämiset paikkiksessa ja istuessa voi johtua noista selän kireyksistä, helpompi istua ja maata lonkalla, tuottaa vähemmän kipua. Nyt oikeaoppisia asentoja hakemaan...
Toivottavasti jumit lähtisi menemään tästä pikkuhiljaa ohitse, eikä ainakaan tulisi mitään jatkuvaa kierrettä.
ps. mulla on tietokone :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti